368 Thomson 是一座位于 Thomson Road 的永久地契发展项目，共有一百五十七个单位。CDL 物业组合是较早的资料来源，指该项目于二零一四年完工；CDL 的推介资料表列明设有三楼主泳池、Therm Jet Pool 及儿童池，但将二零一五年列为估计完工日期。预测数字并非实际 TOP；本次跟进未能完全重新核实该物业组合的完工日期来源。
推介时间表并未列明长度，惟CDL 二零一零年七月发布的 CityPulse，描述了一座二十五米自由形状泳池。这项历史性的项目阶段描述，并非现行量度数据、不受阻碍的直线二十五米路径，或比赛认证。上课前仍须检查水深、能见度、出入安排及高空天气因素。
快速解答及经核实资料
主泳池是首选的常规教学场地。其位于空中露台的位置，使风力、眩光、闪电应对程序、电梯出入及紧急疏散路线，成为课程规划的相关考量。
Therm Jet Pool 属于养生设施，儿童池则以儿童为对象，但并非自动适合有系统的泳姿教学。每座泳池均须另行评估。
评估三楼主泳池
请检查台阶、水深变化、形状规律程度、池壁参照点、可用距离及甲板视线范围。初学者需要可靠的恢复点，而进步中的泳者，则需要可在现场量度的直线可重复路径。
第一堂课应包括岸上介绍及受控的入水基准评估。教练可据此选定适合学员的区段，而非假设整座泳池均适合使用。
由于历史上二十五米自由形状的标签，并不能确立现今可用的游泳路线，固定距离的训练应采用现场实际量度所得的数据。照片及总平面图比例，并非可靠的替代依据。
完成评估后，请记录所选定的入水点、教学池壁及反复训练距离，以便日后课程采用一致的参照。若保养或住户活动，迫使课程转移至泳池的其他部分，应重新检查水深、能见度及恢复点。外观相似的区段，水深或暴露程度仍可能有所不同。
368 Thomson 儿童游泳课程
年幼的初学者可以练习安全下水、吐泡泡、脸部入水、漂浮、转身回到池壁，以及短距离的独立活动。所选定的区段，应与孩子的身高及恢复能力相符。
若儿童池的实际水深、形状及活动程度合适，或可支持熟习活动。它可能无法提供协调自由式或仰式所需的直线距离。
准备好发展泳姿的儿童，可以在经评估的主泳池区段内，练习流线型打水、呼吸及身体对齐。不应让高空的眩光或风力，影响沟通效果。
在安排课程之前，家长应告知孩子的年龄、上课历史、独立游泳距离、对水中浸没的适应程度，以及相关的支援需求。
成人初学者及进阶课程
成人初学者可以在稳固的池边附近，从放松呼气、漂浮、恢复站立、身体对齐及短距离推进开始学习。有焦虑情绪的学员，应循序渐进地进行较深或较长的练习。
中级泳者可以在经量度的路径上，练习泳姿节奏、呼吸及效率。本页并不声称有标准泳池长度或预留泳道。
Therm Jet Pool 应保持在常规游泳教学之外。水流喷射及水温状况，可能影响平衡感及体力消耗。
私人课程与小组课程形式
私人课程为紧张的初学者、年幼儿童，以及正在纠正技术的泳者，提供密切的反馈。当能力及监督需求相符时，同一家庭的小组课程也可行。
若其中一位学员需要使用儿童池，而另一位需要使用主泳池，合并上课可能降低监督质素。首次评估应确定所有参与者，能否留在同一可视区域内。
若拥挤情况、能见度不佳或天气因素影响教学区段，教练应调整或暂停课程。
出入安排与高层界限
368 Thomson 属于私人住宅物业。住户须向现行管理处确认外聘教练许可、访客登记规定、电梯出入、开放时间、器材及小组人数上限。
泳池甲板与空中露台的座位区、烧烤区、健身房及会所设施共用空间。课程不应阻挡电梯、更衣动线、甲板通行或社交区域。
邻近 Thomson Road 或附近公共设施，并不因此产生可进入住宅露台的权限。本页并不承诺获得管理处批准或教练档期。
天气与紧急应变规划
闪电、大雨、强风及湿滑甲板，都可能中断课程。即使位于三楼，高空泳池仍可能让人感觉更加暴露，现场警示具有优先于既定时间表的效力。
住户与教练应在第一堂课之前，确认更衣室路线、最近的避雨处、紧急联络程序，以及儿童交接地点。
本页并不声称有安静时段。使用情况会因平日、周末、学校假期、活动及保养安排而有所不同。
对于儿童而言，住户与教练应就课程开始前及结束后责任的转移，事先达成共识。对于成人而言，教练应了解任何可能影响安全下水及恢复的相关行动限制，或过往的水中意外经历。这些实际细节，比假设的课程模板更为有用。
准备事项、收费与 SwimSafer 目标
请携带合身的泳衣、毛巾、饮用水，以及（如感到舒适）泳镜。请就浮具或浮板达成共识，并确认是否获准使用。
收费取决于课程时长、参与人数、形式、教练交通及出入安排。报价单应列明包含项目及天气顺延条款。本页并不暗示任何公寓费用或预留泳道。
课程可以练习符合 SwimSafer 标准的安全下水、浮力、求生动作及泳姿发展。正式评核及颁发证书，须另行安排。
学习进度应透过平静的浸没、受控的呼吸、独立恢复、技术进步及可重复的距离来记录。固定课程数量的成果保证并不恰当。
查询 368 Thomson 游泳课程
请告知学员的年龄、现有能力、期望的时间安排、课程形式，以及住户出入权限是否已获确认。SwimmingClasses.sg 将据此评估合适的教练人选，惟不保证泳池的可用性。
比较儿童游泳课程、成人游泳课程、私人游泳课程、女士游泳课程、游泳课程收费与价格及新加坡公寓游泳课程指南。
常见问题
368 Thomson 主泳池有多长？
推介资料表并未列明长度，惟 CDL 二零一零年发布的资料，描述了一座二十五米自由形状泳池。请在现场确认现行可用的路线及形状；该历史标签，并不能证明存在不受干扰的直线二十五米路径。
儿童可以使用儿童池吗？
或可用于熟习活动，惟须视实际水深、能见度、活动情况及现行规定而定。
Therm Jet Pool 是否用于上课？
它属于养生设施，并非常规的教学泳池。
外聘教练是否自动获准进入？
不会。住户须自行核实现行的管理及访客规定。
高楼层位置是否会影响上课？
有可能。应考虑风力、眩光、闪电应对程序、电梯出入及紧急疏散路线。
本页于二零二六年九月十七日审阅。已查核 CDL 推介资料表及 CityPulse 的索引摘录；本次跟进未对 PDF 文件进行视觉呈现检查。历史设施规格及估计日期，并非现场实地检查或正式的实际 TOP 记录。现行水深、运作情况、量度数据及外聘教练许可，仍未经核实。图片仅作示意用途，并非 368 Thomson 的经核实照片。预订前请确认现行状况。