AMO Residence 是由 UOL、Singapore Land 及 Kheng Leong 在 Ang Mo Kio 开发的一座共有三百七十二个单位的公寓。UOL 二零二五财年业绩记录其已于二零二五年十月取得 TOP，项目发布资料则标示设有一座五十米无边际泳道池及另一座独立的水疗池。
该泳道池或可为住户儿童及成人提供结构化游泳课程，惟须视现行管理处许可、外聘教练出入权限及现场安全评估而定。水疗池属于放松设施，不应被视为一般的教学泳池。
快速解答
这座五十米无边际泳道池，是初学者进阶、泳姿发展及成人体能训练的主要候选场地。已测量的长度，并不能确立水深、泳道标线、预留泳道或不受干扰的使用。
私人课程可灵活调整节奏。只有当兄弟姐妹、夫妻或邻居的能力及监督需求相符时，小组课程才可能适合他们。
经核实的信息
UOL 记录 AMO Residence 已于二零二五年十月取得 TOP。其官方发布资料列出两层设施，并具体标示一座五十米无边际泳道池及一座水疗池。
所选取的资料来源，并未说明已完工的水深、泳道标线、开放时间、外聘教练许可，或现时的课程可用情况。这些细节须向屋苑现行的管理处核实。
无边际泳道池评估
无边际设计的泳池，须格外留意方位判断。教练应辨识常规的回复池壁、入口、水深标示、扶梯或台阶、水质能见度，以及任何不适合初学者用作回复点的视觉边缘。
初学者应在简短、明确的参照点之间练习，而非尝试游完整段五十米。所选定的区段，应能让学员迅速回复至池壁或站立，并避免与其他泳客的路径交叉。
本页并未就泳道数量或专属教学空间作出任何声称。
水疗池的界限
不应仅因水疗池较浅或较温暖，就将其用作泳道池或初学者泳池的替代场地。水流喷射装置、座位、不规则边缘及放松用途，均可能使其不适合用于结构化训练。
教练可以完全不采用此泳池。除非现场评估及管理处规定支持其他安排，否则泳道池仍是主要的教学候选场地。
可能受益的对象
课程可能适合：
- 建立水中信心的年幼儿童；
- 学习安全回复的学龄初学者；
- 改善呼吸及泳姿协调的儿童；
- 首次学习游泳的成人；
- 长时间中断后重新学习的成人；
- 精进技巧、转身或配速的泳者；以及
- 能力相符的兄弟姐妹、夫妻或邻居。
课程的选择，应依据个别评估，而非仅凭年龄或物业本身而定。
首堂课评估
对初学者而言，教练可以检视安全下水、脸部入水、受控吐气、辅助平衡、转身，以及游回池壁或站立回复的能力。目标是建立平稳、可重复的自控能力。
经验较丰富的泳者，则可评估流线型姿势、身体对齐、打水、呼吸节奏、泳姿协调、转身及可持续的游泳距离。教练亦应观察住户人流，并选择合适的练习路径。
儿童游泳课程
初期课程可着重于吐泡泡、脸部入水、辅助漂浮、安全下水、转身游向池壁及短距离独立移动。可靠的回复能力，应先于较长距离的游泳。
随着自控能力提升，课程可加入打水、手臂协调、呼吸，以及逐渐加长的反复练习。这座五十米泳池，应为初学儿童划分为可掌控的区段。
看护人应遵循屋苑的监督规定，并与教练约定清晰的交接地点。
成人初学者课程
成人初学者或可受益于私人教学，内容涵盖吐气、漂浮、站立回复、滑行及短距离游泳，而无须强求达到标准时间表。
对水感到恐惧，或曾有不愉快经历的学员，可以从靠近稳固回复点的位置开始练习，只有在保持自控的情况下，才逐渐增加距离。
泳姿与体能训练
中级程度的成人及具有信心的儿童，可以练习自由式、蛙式、仰式、转身、配速及反复训练组数。只有在技巧及耐力达到适当水平后，才应开始游完全程。
训练量须因应共用的住宅使用情况作出调整。本页不承诺提供预留泳道或不受干扰的路径。
私人课程与小组课程形式
私人课程为紧张的学员、年幼儿童，以及有特定技术目标的学员，提供最大的弹性。教练可以持续调整游泳距离、支援程度及讲解方式。
小组课程可能适合能力及监督需求相符的学员。分组安排不应使某位学员在另一位学员完成长距离反复训练时，得不到应有的关注。
本页并未声称提供固定的小组人数或专属泳池区段。
女性教练要求
住户可要求安排女性游泳教练。请在查询时，注明此项偏好、学员程度及数个可行的时间窗口。
配对仍须视教练档期，以及 AMO Residence 现行的访客与执教程序而定。
住宅出入查核
AMO Residence 属于私人住宅物业。邻近 Mayflower MRT、附近学校、商店或公共单车道，并不因此形成进入其泳池的公众通道。
住户应确认访客登记、教练陪同规定、许可的执教时间，以及从入口前往获批准泳池区域的正确路线。在首次到访之前，应先取得管理处批准。
课程排期安排
合适的时间安排，须视泳池开放时间、住户需求、保安出入权限、天气及教练往返而定。提供数个工作日或周末的时段，有助于改善配对。
较为清静的时段或有助于初学者，惟实际状况仍须加以观察。若住户使用情况或管理处规定有所变动，固定时段或须相应调整。
天气与安全
户外课程遇上闪电、大雨、强风、能见度不佳或管理处关闭泳池时，必须暂停或停止。即使是高架或无边际泳池，仍须遵循一般的闪电防范措施。
住户与教练应就天气通报及改期安排达成共识。学员身体不适，或无法遵循安全指示时，不应参与课程。
费用、频率与进度
费用须视课程类型、学员人数、教练配对、时间及出入安排而定。报价应依据学员的具体详情，而非仅凭公寓名称而定。
持之以恒的每周练习，往往有助于进步，惟上课频率应反映学员年龄、目标及恢复情况。本页不承诺固定课数或保证成效。
SwimSafer 及水中安全目标
课程可培养安全下水、呼吸控制、漂浮、转体、池壁回复及持续游泳能力。请在查询时，告知任何 SwimSafer 阶段或与学校相关的目标。
公寓课程本身并不颁发证书。正式的 SwimSafer 评核，须另行透过适当的课程及场地安排。
查询时应提供的信息
请提供：
- 学员年龄及现有能力；
- 以往经验、恐惧情绪或相关医疗考量；
- 私人课程或小组课程的偏好；
- 小组学员的人数及程度；
- 偏好的日期及时间窗口；
- 是否要求女性教练；以及
- 确认可以核实现行的管理处规定。
常见问题
AMO Residence 已经完工了吗？
是的。UOL 记录其已于二零二五年十月取得 TOP。
AMO Residence 是否设有五十米泳池？
是的。UOL 的项目发布资料标示设有一座五十米无边际泳道池。
水疗池是否用于上课？
本页并未假定其具有此用途，而是将其视为放松设施，除非管理处规定及教练评估另有确立。
儿童及成人可以在此学习吗？
在完成学员及泳池评估、取得管理处批准，以及教练配对之后，或有可能。
我可以要求安排女性教练吗？
可以。配对仍须视教练档期及出入规定而定。
是否预留泳道？
并没有。除非管理处明确批准，否则不应假定享有专属使用权。
AMO Residence 的收费是否固定？
并非如此。费用须视实际的课程安排而定。
查询 AMO Residence 游泳课程
请使用下方表单，分享学员详情及偏好的时间。SwimmingClasses.sg 将审阅教练配对及出入规定。
资料来源与查核说明
物业事实已于二零二六年八月二十六日，参照 UOL 二零二五财年财务业绩及 AMO Residence 官方发布资料进行查核。由于政策可能有所变动，住户应自行核实现行的泳池、访客及执教规定。