Commonwealth Towers 是位于 Queenstown MRT 旁的一座已完工、共有八百四十五个单位的公寓。Hong Leong Holdings 记录显示，该项目已于二零一七年完工。其发展商刊物列明设有一座五十米训练池、生活方式自由形泳池、配备水中健身房的水疗理疗池，以及儿童戏水池。
本指南协助住户评估这座共用训练池，是否适合安排私人或小组课程。本指南不承诺获得管理处许可、预留泳道，或自由形泳池、水疗理疗池及戏水池的适用性。
快速解答
五十米训练池是首选的教学场地，因为它提供最常规、有明确命名的游泳路径。其公布的长度，并不能确立水深、泳道可用性，或专属使用权。
生活方式自由形泳池、水疗理疗池及儿童戏水池，具有休闲、理疗或玩乐的用途。不应仅因训练池繁忙，就选择使用这些场地。
经核实的设施与教学检查
第一方资料来源，确立了该项目已完工、共有八百四十五个单位，并列明主要的水域设施名称。资料并未确立现行的执教许可、水深、访客程序或开放时间。
在首堂课之前，请检查水深变化、稳固的池壁、恢复点、台阶、扶梯、溢流边缘、可用的直线距离、来自自由形泳池及儿童区域的穿越动线、眩光、水质清澈度、看护人等候空间及紧急应变程序。
初学者可能只须使用可靠池壁附近的短区段。当共用状况许可时，能力较强的泳者可以进行较长的反复训练。任何课程都不享有优先于住户的使用权。
儿童游泳课程
年幼的初学者，可以在训练池经评估的区段内，练习安全下水、吐泡泡、脸部入水、漂浮、打水及池壁恢复。教练应保持在可即时提供支援的范围内。
学龄泳者可以进阶学习自由式、仰式、蛙式节奏、协调呼吸，以及较长的受控游泳。
儿童戏水池并非自动就是最安全的正式教学场地。浅水及玩乐人流，都可能降低有效的身体姿势及能见度。家长或看护人在正式交接之前，以及课程结束后不久，仍须负责。
成人及女士游泳课程
成人初学者可以从放松呼气、保持平衡、漂浮、恢复站立及简短的动作开始学习。教学可以针对焦虑情绪作出调整，惟不保证固定的完成时间。
当空间许可时，中等程度的成人，可以在这座五十米泳池中，练习泳姿效率、转身、配速及耐力。
学员可以要求安排女性教练，惟须视 Queenstown 一带的服务覆盖范围、屋苑出入安排、排期及教练档期而定。该泳池不能被呈现为女性专属。
私人课程与小组课程形式
私人课程可能适合紧张的初学者，或需要针对性纠正的学员。私人课程并不会因此形成专属使用权。
小组课程可能适合能力相符的兄弟姐妹、夫妻或邻居。参与人数应能保持持续的能见度。支援需求不同的学员，可能需要另行安排课程。
任何咨询都无法保证泳池安静，或专属泳道。
自由形泳池、水疗理疗池与戏水池界限
生活方式自由形泳池，可能形状不规则，并有休闲人流。水疗理疗池及水中健身房，可能设有水流喷射、运动区域或固定设施。戏水池则专为儿童及玩乐活动而设计。
这些设施须另行独立评估，不应被视为训练池的替代场所。温泉及水疗环境，用于养生而非正式的泳姿教学。
出入安排与管理处许可
Commonwealth Towers 属于私人住宅物业。有盖的 MRT 连接通道、公共道路及周边设施，均不提供泳池出入权限。
接待住户应确认是否允许外聘教练、访客登记方式、应使用哪个入口、是否需要身份证明或保险文件，以及是否强制要求陪同。
教练不应被要求绕过保安，或跟随其他住户尾随进入闸口。现行的管理处指示，效力优先于本指南。
课程安排、天气与共用情况
请提供多个可选的上课时间。平日、傍晚及周末的人流可能有所不同，但在未经观察确认之前，不应假设有安静的时段。
若训练池变得繁忙，教练可以缩短反复训练、改用原地练习，或另行安排时间。在未经评估之前，仅因理疗池或玩乐泳池当时空置，就转移至该处上课，并不恰当。
户外课程可能因闪电、大雨、酷热、强风或眩光而中断。只要警报系统、管理处或教练有此要求，游泳活动就必须停止。
书面条款应涵盖天气因素、通知期限、学分、因出入安排而取消课程，以及套票有效期。相关的医疗或支援需求，应在配对教练之前预先告知。
收费与 SwimSafer 目标
收费取决于课程时长、形式、参与人数、教练配对、交通，以及屋苑要求。本页不会编造 Commonwealth Towers 专属的收费。请参阅费用与收费指南并索取报价。
课程或可培养呼吸控制、漂浮、安全下水、池壁恢复及泳姿技巧。在此练习本身并不会颁发 SwimSafer 证书；正式的评核安排，须另行确认。
首堂课的准备事项
咨询时，请提供每位学员的年龄、现有能力、过往上课经验、对水的信心顾虑、偏好的日子及大致时间。请确认管理处允许在哪座泳池执教，以及教练是否须预先登记。
只须携带经教练同意，并获屋苑允许的器材。泳镜应佩戴合适，不宜过紧，长发应束起，儿童亦应备妥保暖毛巾及干爽衣物。充气玩具，并不能替代获批准的教学器材或积极的监督。
第一堂课应包括现场及水域评估，而非假定学员在其他泳池展现的能力，会直接转移至 Commonwealth Towers。
常见问题
Commonwealth Towers 已经完工了吗？
是的。Hong Leong Holdings 记录显示，该项目已于二零一七年完工。
是否设有五十米训练池？
是的。发展商刊物列明设有一座五十米训练池。
自由形泳池是否可以使用？
不应假定它适合使用，因为其形状、水深、人流及边缘，均须经评估。
水疗理疗池是否适合用于上课？
它是养生及运动场地，并非训练池的自动替代场所。
可以要求安排女性教练吗？
可以，惟须视服务覆盖范围、出入安排、排期及教练档期而定。
是否保证有泳道？
不会。训练池仍属共用住宅设施。
资料来源与审阅说明
本页资料已于二零二六年八月二十六日，参照 Hong Leong Holdings 的完工记录及项目设施刊物进行审阅。现行的出入安排及教学条件，须由住户自行核实。
查询 Commonwealth Towers 课程档期
请告知学员的年龄、能力、偏好的排期，并确认管理处允许外聘教练进入。咨询并不保证可以进入、预留空间，或固定的成效。