East Meadows 是一座位于 Tanah Merah Kechil Road 的已完工九十九年地契公寓。屋苑网站记录共有四百八十二套住宅，分布在十四层及十五层住宅楼座之中，已于二零零一年完工，设有二十四小时保安，住宅设施中包括一座游泳池。URA 衍生的住宅数据独立记录了相同的四百八十二套住宅总数，分布在屋苑三个邮政地址之中。
屋苑已公布的屋规摘录，为课程规划提供了有用的参考依据；该公开页面并不能证明这些就是目前有效的完整规定。访客须由屋主陪同，泳池内禁止跳水，十二岁以下或身高不足一点二米的儿童，须由家长或成人陪同及监督使用泳池。这些规定为课程规划提供参考，但本身并不构成对付费外聘教练的授权。
快速解答
住户可以咨询在 East Meadows 开设儿童、成人、女士、初学者、私人或合适的小组游泳课程。只有在管理处许可该付费教练、住户完成出入安排，并经现场评估确认获批准的泳池区域适合该学员之后，课程才可以进行。
本页不承诺任何泳道、专属区域、安静时段，或保证教练获准入场。现行管理规约、管理处通知、保安指示、场地关闭及池边告示的效力，均高于本指南。
选择合适的教学区域
屋苑网站确认设有一座游泳池，但并未公布可靠的长度、水深分布、泳道配置或目前的分配情况。因此，教练应在教学之前，评估实际的池壁、台阶、扶梯、水深、深度变化、视线范围及恢复支撑点。
初学者通常需要靠近可靠支撑物、容易掌控的水域。较强的泳者只有在泳姿技巧、体能及当前畅通的路线均能配合时，才可进行较长距离的反复训练。泳池外观、宣传照片及房源描述，均不能替代现场核查。
次要资料来源提及其他水上设施，但本指南并未采纳这些资料。除非现行屋苑资料及另行评估确立其获批准且适用的用途，否则水疗、按摩池、趣味、浅水、喷泉、喷水口或装饰性水域一律排除在外。经核实的游泳池，仍是唯一的候选场地。
首次上课安全与出入检查清单
在开始定期课程之前，请确认以下事项：
- 现行对付费外聘游泳教练的许可；
- 住户担保及访客陪同要求；
- 访客登记、身份证明及陪同程序；
- 所需的保险、资格证明或提前通知；
- 获批准的确切泳池区域及上课时间；
- 实际水深、深度变化及限制区域；
- 一般的池壁、台阶、扶梯及恢复支撑点；
- 可用距离、标线及畅通的游泳空间；
- 弯道、突出台阶、喷水口或其他障碍物；
- 一般的训练、休闲、玩乐及穿行人流；
- 甲板防滑、排水、遮荫、高温及反光；
- 开放时间，以及因清洁或维修而暂停开放的情况；
- 闪电警报及紧急处理程序；以及
- 器材、参与人数、噪音及拍摄方面的限制。
屋苑的禁止跳水规定适用。根据已公布的规定，泳池内亦禁止携带食物、饮料、穿鞋及携带宠物。教练与住户应在每次安排之前，查核现行的完整条文。
儿童游泳课程
年幼的初学者可以练习安全入水、吐泡泡、面部浸水、辅助漂浮、打水，以及游回可扶靠的池边。所选择的区域，必须适合孩子的身高、自信程度、沟通需求及自行恢复的能力。
学龄学员可以逐步进阶学习身体姿势、自由式与仰式的协调动作、蛙式节奏、原地踩水以及实用的自救技巧。只有当泳姿技巧、体能、监督情况及共用条件均能配合时，才应开始较长的反复训练。
East Meadows 已公布的规定要求，十二岁以下或身高不足一点二米的儿童，须由家长或成人陪同及监督。不应假设游泳教练可以取代这项屋苑规定所要求的负责成人。家长还应告知孩子的医疗、感官或学习方面的需求，并在需要时保持可联系状态。
成人初学者与泳姿指导
成人初学者可以练习平稳呼气、平衡感、漂浮、站立恢复，以及在合适支撑物附近进行短距离的独立移动。较为紧张的学员，应循序渐进地完成受控步骤，而不应被催促跨越未经核实的泳池距离。
对水性有信心的成人，可以改善身体对齐、抓水、转体、呼吸节奏、蛙式效率、转身、配速及耐力。训练距离应反映上课期间实际可用的畅通路线。
学员应告知任何伤病、行动限制、运动禁忌及对水的焦虑感。水深不适合、人潮拥挤，或恢复支撑点有限，可能需要缩短训练内容、改用另一获批准的时段，或更换场地。
女士与女教练需求
女士可以出于舒适度、隐私、文化偏好或保护考量，要求安排女性游泳教练。能否配对成功，取决于教练档期、Tanah Merah 区域的服务覆盖范围、期望的时段安排，以及管理处的批准。
泳池仍然是与住户及陪同访客共用的设施。安排女教练并不会形成女性专属场次，也不能保证不被看见的私密性。得体的泳衣必须允许安全活动，并符合现行的卫生及屋苑规定。
私人课程与小组课程形式
一对一课程能够提供针对性的反馈及灵活的进度安排。私人教学并不代表已预留泳池，也不代表可优先于其他住户使用泳池。
小组课程可能适合能力相符的兄弟姐妹、夫妻或邻居。参与人数必须符合屋苑规定，并能持续进行监督。能力差异较大或人潮拥挤的情况，可能使分开上课更为安全。
获批准使用的浮板及打水板，应远离台阶、扶梯及紧急通道。每当住户往来影响安全或造成滋扰时，教练都应缩短、更改或停止活动。
管理处、保安与访客规定
East Meadows 是私人住宅物业，设有已公布的保安及访客要求。住户应向管理处查询，是否允许商业或付费教练授课，以及需要哪些登记、身份证明、保险、资格、预订或陪同方面的程序。
已公布的屋规指出，受邀访客须由屋主陪同，但并未说明每一位付费教练均自动符合访客资格。若这一区分尚不明确，取得管理处的书面确认会有帮助。
管理处可以规管教练进场、泳池选择、上课时间、参与人数、器材、噪音及拍摄。过往获准进场，并不代表可以持续获得许可，提交咨询也不代表已取得进场许可。
排课安排与新加坡天气
住户可以在查核泳池开放时间、维修安排及一般人流之后，提议平日或周末的上课时间。本页不保证有安静时段、预留区域，或教练必定获得的时段。
新加坡的闪电、大雨、高温及反光，都可能中断课程。每当警报、能见度、水质状况、池边防滑度、关闭通知或管理处指示使继续上课变得不安全时，教学都必须停止。
未经核实的休闲或装饰性水域，并非替代场地。人潮拥挤或不安全的情况，需要缩短训练内容、暂停、重新安排，或改用另一获批准的泳池。
收费、取消安排及 SwimSafer 备考
收费取决于课程时长、私人或小组形式、参与人数、教练配对、交通及出入要求。本页不会为 East Meadows 杜撰任何特定收费。请查阅收费及价格指南，并索取书面报价。
条款应涵盖天气、出入失败、泳池关闭、通知期限、抵扣额度、补课安排及套票有效期。付款并不能预留共用水域，也不能凌驾于屋苑的决定之上。
课程可以培养与 SwimSafer 备考相关的自信心、自救能力、泳姿及水中安全技巧。在没有另行确认的情况下，East Meadows 不会被视为官方评估或认证场地。
常见问题
East Meadows 是否设有游泳池？
是的。屋苑自身的网站在公寓设施之中列明了一座游泳池。
儿童在泳池边是否须有人陪同？
已公布的屋苑规定指出，十二岁以下或身高不足一点二米的儿童，须由家长或成人陪同及监督。住户应确认现行规定，以及教练在场是否会影响该项要求。
外聘教练可以进入 East Meadows 吗？
只有在现行管理处及保安程序许可进场，并由住户完成所需安排之后，才可以。
泳池内允许跳水吗？
不允许。屋苑已公布的屋规禁止在泳池内跳水。
资料来源与审核说明
屋苑的关于我们页面及公开屋规摘录已于 2026 年 9 月 17 日重新核查。这些资料描述了这个共有四百八十二套住宅的发展项目、二零零一年完工、一座游泳池、保安设置、屋主陪同规定、儿童监护身高门槛，以及禁止跳水的规定。该屋规页面呈现的是摘录内容，并不能确认目前完整生效的规约。请向管理处查询现行有效的规定，以及针对付费教练的具体许可。此次资料重新核查，并不能证明泳池目前的运作状况、尺寸、水深、标记泳道、认证情况或课程可用性。
咨询在 East Meadows 的课程
请分享学员的年龄、身高、能力、目标、期望的上课时间，以及住户出入权限的情况。咨询并不保证获得管理处批准、泳池空间、教练档期或课程效果。