Hundred Palms Residences 是位于 Hougang 规划区 Yio Chu Kang Road 的一座已完工执行共管公寓。Rankine & Hill 的项目记录描述该项目共有九座十五层住宅楼、五百三十一套住宅、一个地下停车场及一个游泳池，完工日期为二零二零年。URA 衍生的住宅数据独立记录共有五百三十一套住宅。
该工程资料确立了游泳池的存在，但并未说明其尺寸、水深、泳道标线或认证情况。次要页面提及多项额外的水景设施及五十米的长度，但在没有经核实的原始规格之前，本页不采纳这些细节。
快速解答
住户可以咨询在 Hundred Palms Residences 开设儿童、成人、女士、初学者、私人或合适的小组游泳课程。只有在现行管理处许可该收费外聘教练、住户安排好出入事宜，并经现场评估确认获批准的泳池区域适合该学员之后，课程才可以进行。
本页不承诺任何专属教学泳道、预留区域、安静时段、标准课程，或保证教练必定获准进入。共用屋苑的使用情况、维修安排、天气及现行管理处指示，其效力始终优先。
认识泳池
经查核的顾问记录确认，该泳池属于这个已完工执行共管公寓项目的一部分。这并非现行的运营报告，也不能证明现场可见的每一处水域都适合用于游泳教学。
上课之前，教练应检查前往泳池的实际路线、池壁、台阶、扶梯、水深变化、视线范围及住户往来情况。初学者通常需要靠近可靠支撑点、容易掌控的水域。较有信心的泳者，只有在经核实的畅通路线、泳姿技巧、体能及共用条件均能配合时，才可进行较长的反复练习。
任何浅水、玩乐、养生或装饰性水域，使用前都必须直接查明其身份。仅凭地产平台标签或外观形状，不足以证明其用途、水深或适用性。
首次上课前的安全与出入检查清单
在开始定期课程之前，请确认以下事项：
- 管理处已批准指定的收费外聘游泳教练；
- 住户担保、访客登记及陪同程序；
- 所需的身份证明、保险、资格证明或提前通知；
- 获批准的确切泳池区域及上课时间；
- 实际水深、深度变化及限制区域；
- 安全的池壁、台阶、扶梯及恢复支撑点；
- 畅通的游泳距离及任何泳道标线；
- 突出台阶、喷水口、弯道或其他障碍物；
- 与玩乐、养生及装饰性水域保持分隔；
- 一般训练、休闲、玩乐及穿行人流；
- 池边防滑、排水、遮荫、高温及反光；
- 开放时间，以及因清洁或维修而暂停开放的情况；
- 闪电警报及紧急处理程序；以及
- 器材、参与人数、噪音及拍摄方面的限制。
现行细则、管理处通告、保安指示及池边告示的效力，始终优先于本页指引及历史项目资料。
儿童游泳课程
年幼的初学者可以练习安全入水、吐泡泡、面部浸水、辅助漂浮、打水，以及游回可扶靠的池边。所选择的水域，必须适合孩子的身高、自信程度、沟通需求及自行恢复的能力。
学龄学员可以逐步进阶学习身体姿势、自由式与仰式的协调动作、蛙式节奏、原地踩水以及实用的自救技巧。距离应逐步增加，同时确保泳姿技巧及积极监督始终到位。
家长应告知与孩子相关的医疗、感官或学习方面的需求。每当屋苑规定或学员的情况有需要时，都应有负责任的成人保持可联系状态。外观较浅的水域，并非自动适用，须先查核其水深、用途及恢复出入方式。
成人初学者与泳姿指导
成人初学者可以练习平稳呼气、平衡感、漂浮、站立恢复，以及在合适池边附近进行短距离的独立移动。较为紧张的学员，应循序渐进地完成受控步骤，而不应被催促游过未经核实的距离。
对水性有信心的成人，可以改善身体对齐、抓水、转体、呼吸节奏、蛙式效率、转身及配速。训练组数应符合实际畅通的路线及当前住户人流，而非假设有一条不受干扰的泳道，或地产平台宣传的长度。
学员应告知任何伤病、行动限制、运动禁忌及对水的焦虑感。水深不适合、人潮拥挤，或恢复支撑出入受限，可能需要缩短训练内容、改用另一获批准的区域、更换时段，或改用其他场地。
女士与女教练需求
出于舒适度、文化偏好、隐私或保护考量，女士可以要求安排女性游泳教练。能否配对成功，取决于教练档期、在 Hougang 区域的服务覆盖范围、期望的时段安排，以及屋苑出入批准。
泳池仍然是与住户共用的设施。安排女教练并不会形成女性专属场次，也不能保证不被看见的私密性。得体的泳衣仍须符合安全、卫生及现行管理处的要求。
私人课程与小组课程形式
一对一课程能够提供针对性的反馈及灵活的进度安排。私人教学描述的是教学安排本身；并不代表可以预留部分泳池，也不代表可优先于住户使用泳池。
小组课程可能适合年龄、能力及目标相符的兄弟姐妹、夫妻或邻居。参与人数必须符合管理处要求，并能持续进行监督。能力差异较大或人潮拥挤的情况，可能使分开上课更为安全。
获批准使用的浮板及打水板，应远离台阶、扶梯及紧急通道。每当住户进入教学空间时，教练都应调整或暂停活动。
住户、管理处与保安批准
Hundred Palms Residences 属于私人住宅物业。其执行共管公寓的身份，并不能使屋苑泳池成为公共教学场地。
住户应向管理处查询，是否允许付费教练进入，以及是否需要访客登记、身份证明、保险、资格证明、预订、陪同或提前登记。管理处可以规管泳池选择、上课时间、参与人数、器材、噪音及拍摄。
若规定不明确，取得书面确认会较为妥当。以往获准教练进场，并不代表可以持续获得许可；提交咨询也不代表已取得屋苑出入通行证。
排期、天气与共用安排
住户可以在查核开放时间、维修通告及一般住户人流之后，提出多个平日或周末的上课时间选项。在没有现行确认之前，不应宣传任何安静时段、预留区域，或保证教练必定能获得的时段。
新加坡的天气可能带来闪电、大雨、高温及反光。每当出现闪电警报，或视线范围、水质状况、池边防滑度、关闭通知或管理处指示使继续上课变得不安全时，课程都必须停止。
附近的雨水花园及园景水利设施，并非教学的替代场地。人潮拥挤的情况，可能需要缩短训练内容、改用另一获批准的泳池区域、暂停，或重新安排课程。
收费、取消安排及 SwimSafer 规划
收费取决于课程时长、私人或小组形式、参与人数、教练配对、交通及出入要求。本页不会为 Hundred Palms Residences 杜撰任何特定收费。请查阅收费及价格指南，并索取书面报价。
条款应涵盖天气、出入失败、场地关闭、通知期限、抵扣额度、补课安排及套票有效期。付款并不能预留共用水域，也不能凌驾于管理处的决定之上。
课程可以培养与 SwimSafer 备考相关的自信心、自救能力、泳姿及水中安全技巧。在没有另行确认的情况下，Hundred Palms Residences 不会被视为官方评估或认证场地。
常见问题
Hundred Palms Residences 是否设有游泳池？
是的。Rankine & Hill 的项目记录明确指出，这个已完工项目设有一个游泳池。
这是一个五十米泳池吗？
这项规格出现在次要页面上，但并未获经查核的工程项目记录确立，因此本页不声称任何确切长度。
共有多少套住宅？何时完工？
顾问记录显示共有五百三十一套住宅，完工日期为二零二零年。
外聘教练可以进场吗？
只有在现行管理处及保安程序许可进场，并由住户完成所需安排之后，才可进场。
资料来源与查核说明
本页事实于 2026 年 8 月 27 日参照 Rankine & Hill 的项目记录、ECAS 工程资料、PUB 的 ABC Waters 项目记录，以及 URA 衍生的住宅数据进行查核。这些资料支持 Yio Chu Kang／Hougang 的地理位置、九座住宅楼、五百三十一套住宅、二零二零年完工，以及设有一个游泳池。仅见于地产平台的泳池尺寸及子类型、实际水深、泳道、认证情况、目前可用性及外聘教练规定，仍未公开或有待直接核实。
咨询在 Hundred Palms Residences 的课程
请分享学员的年龄、能力、目标、期望的上课时间，以及住户出入权限的情况。咨询并不保证获得管理处批准、泳池空间、教练档期或课程效果。