SwimSafer 第二阶段（Stage 2）建立在第一阶段的基础之上。学员需要在更长的距离与更连贯的动作组合中，保持稳定的呼吸、漂浮与方向控制能力。备考的重点是把技能练到「每次都能做到」，而不是「偶尔做对一次」。
独立机构声明：SwimmingClasses.sg 并非 Sport Singapore，也不制定官方考核标准。课程可以协助备考，但不能保证考核结果或证书。最新的官方课程内容与考核安排，请以官方管道公布的资料为准。
第二阶段常见的技能范围
根据公开资料，第二阶段通常包含以下两个部分：
连续游泳
- 俯泳（面朝下）连续游 25 米。
- 仰泳连续游 15 米。
水中生存动作组合
组合 2A：
- 以跨步入水（step-in）方式进入泳池。
- 俯漂 10 秒。
- 俯泳 5 米。
- 翻身转成仰姿。
- 仰漂 10 秒。
- 仰泳 5 米。
- 踩水或划手维持 30 秒。
- 捡起水中物件。
- 安全离池。
组合 2B：
- 以求生泳姿游 15 米。
- 正确穿好个人浮具（PFD）。
- 跳入水深至少 1.4 米的池区。
- 穿着浮具游 25 米。
- 自行爬出泳池。
以上为一般性说明，方便家长了解练习方向，并非官方评分表。实际考核内容请向课程主办方或官方管道确认。
哪些情况建议先补强基础
- 游到一半就必须停下来站立或抓池边。
- 俯姿转仰姿时会呛水或失去方向。
- 漂浮时身体紧绷、无法放松。
- 单项动作会做，但连成一整套就乱掉。
- 距离上次上课已经隔了很久。
需要多练习并不代表失败。基础扎实的学员，之后进入更高阶段时会明显更轻松。
私人课还是小组课？
私人游泳课适合需要针对某一个动作或某一种恐惧感做集中矫正的学员；小组游泳课则适合程度相近、能一起练习节奏与耐力的学员。两种形式都无法保证考核通过。
报名前建议确认的事项
- 教练如何评估学员目前的实际程度。
- 课程使用的是哪一版课程内容。
- 考核是否包含在课程费用内，或需另行安排。
- 泳池地点、上课时间与班级人数。
- 请假、补课与天气因素的处理方式。
官方课程背景可参考 Sport Singapore 的 SwimSafer 公告。
常见问题
上完课就一定能拿到第二阶段证书吗？
不会。课程协助学员做好准备，是否通过取决于实际表现与适用的考核程序。
可以直接跳过第一阶段吗？
不建议。请让教练先在水中观察学员的基础动作，再决定合适的起点。
第二阶段之后是什么？
接下来是 第三阶段（Stage 3）。你也可以先回到 SwimSafer 阶段总览，了解整个课程的进阶顺序。
查询第二阶段备考课程
请告诉我们学员的年龄、目前已完成的阶段、实际能做到的动作、希望的泳池地点与上课时段。我们会协助确认是否有合适的班级，但不会承诺考核结果。
你也可以直接 WhatsApp 8806 5383 联络我们，或填写以下表格。
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